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beef nuggets - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

260kcal

1.089 kJ

Eiweiß 14,0 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 20,0 g 31 % kcal

Fett 14,0 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von beef nuggets

Eiweiß: 21.4 % Kohlenhydrate: 30.5 % Fett: 48.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für beef nuggets je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von beef nuggets im Detail

100 g beef nuggets abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 260 kcal aus 100 g beef nuggets wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu beef nuggets

Wie viele Kalorien hat beef nuggets?

100 g beef nuggets enthalten 260 kcal (1.089 kJ).

Welche Nährwerte hat beef nuggets?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 20,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt beef nuggets?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g beef nuggets rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g beef nuggets zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 260 kcal etwa 69 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 277 Minuten Krafttraining.

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