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Beef Jerky Teriyaki - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

326kcal

1.365 kJ

Eiweiß 70,2 g 82 % kcal

Kohlenhydrate 5,1 g 6 % kcal

Fett 4,6 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Beef Jerky Teriyaki

Eiweiß: 82.0 % Kohlenhydrate: 6.0 % Fett: 12.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Beef Jerky Teriyaki je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Beef Jerky Teriyaki im Detail

100 g Beef Jerky Teriyaki abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 326 kcal aus 100 g Beef Jerky Teriyaki wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Beef Jerky Teriyaki

Wie viele Kalorien hat Beef Jerky Teriyaki?

100 g Beef Jerky Teriyaki enthalten 326 kcal (1.365 kJ).

Welche Nährwerte hat Beef Jerky Teriyaki?

Je 100 g: 70,2 g Eiweiß, 5,1 g Kohlenhydrate und 4,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Beef Jerky Teriyaki?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Beef Jerky Teriyaki rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Beef Jerky Teriyaki zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 326 kcal etwa 87 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 348 Minuten Krafttraining.

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