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beef jerky, sweet chilli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

257kcal

1.078 kJ

Eiweiß 20,0 g 59 % kcal

Kohlenhydrate 3,6 g 11 % kcal

Fett 4,5 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von beef jerky, sweet chilli

Eiweiß: 59.3 % Kohlenhydrate: 10.7 % Fett: 30.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für beef jerky, sweet chilli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von beef jerky, sweet chilli im Detail

100 g beef jerky, sweet chilli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 257 kcal aus 100 g beef jerky, sweet chilli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu beef jerky, sweet chilli

Wie viele Kalorien hat beef jerky, sweet chilli?

100 g beef jerky, sweet chilli enthalten 257 kcal (1.078 kJ).

Welche Nährwerte hat beef jerky, sweet chilli?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 3,6 g Kohlenhydrate und 4,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt beef jerky, sweet chilli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g beef jerky, sweet chilli rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g beef jerky, sweet chilli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 257 kcal etwa 69 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 275 Minuten Krafttraining.

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