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Beef Jerky Peppered - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

242kcal

1.013 kJ

Eiweiß 47,0 g 78 % kcal

Kohlenhydrate 4,4 g 7 % kcal

Fett 4,0 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Beef Jerky Peppered

Eiweiß: 77.8 % Kohlenhydrate: 7.3 % Fett: 14.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Beef Jerky Peppered je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Beef Jerky Peppered im Detail

100 g Beef Jerky Peppered abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 242 kcal aus 100 g Beef Jerky Peppered wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Beef Jerky Peppered

Wie viele Kalorien hat Beef Jerky Peppered?

100 g Beef Jerky Peppered enthalten 242 kcal (1.013 kJ).

Welche Nährwerte hat Beef Jerky Peppered?

Je 100 g: 47,0 g Eiweiß, 4,4 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Beef Jerky Peppered?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Beef Jerky Peppered rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Beef Jerky Peppered zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 242 kcal etwa 65 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 258 Minuten Krafttraining.

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