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Beef Jerky, Peppered - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

258kcal

1.080 kJ

Eiweiß 50,0 g 77 % kcal

Kohlenhydrate 4,4 g 7 % kcal

Fett 4,5 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Beef Jerky, Peppered

Eiweiß: 77.5 % Kohlenhydrate: 6.8 % Fett: 15.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Beef Jerky, Peppered je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Beef Jerky, Peppered im Detail

100 g Beef Jerky, Peppered abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 258 kcal aus 100 g Beef Jerky, Peppered wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Beef Jerky, Peppered

Wie viele Kalorien hat Beef Jerky, Peppered?

100 g Beef Jerky, Peppered enthalten 258 kcal (1.080 kJ).

Welche Nährwerte hat Beef Jerky, Peppered?

Je 100 g: 50,0 g Eiweiß, 4,4 g Kohlenhydrate und 4,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Beef Jerky, Peppered?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Beef Jerky, Peppered rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Beef Jerky, Peppered zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 258 kcal etwa 69 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 275 Minuten Krafttraining.

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