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Beef Jerky Original - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

232kcal

971 kJ · 1 Packung: 75 kcal

Eiweiß 47,0 g 81 % kcal

Kohlenhydrate 2,0 g 3 % kcal

Fett 4,0 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Beef Jerky Original

Eiweiß: 81.0 % Kohlenhydrate: 3.4 % Fett: 15.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Beef Jerky Original je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Beef Jerky Original im Detail

1 Packung Beef Jerky Original abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 75 kcal aus 1 Packung Beef Jerky Original wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Beef Jerky Original

Wie viele Kalorien hat Beef Jerky Original?

100 g Beef Jerky Original enthalten 232 kcal (971 kJ). Eine Portion (1 Packung, 32.5 g) kommt auf 75 kcal.

Welche Nährwerte hat Beef Jerky Original?

Je 100 g: 47,0 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Beef Jerky Original?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Beef Jerky Original rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Beef Jerky Original zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 75 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 80 Minuten Krafttraining.

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