Sonstiges - Wild West

Beef Jerky, Jalapeño - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

287kcal

1.202 kJ · Packung: 172 kcal

Eiweiß 30,1 g 42 % kcal

Kohlenhydrate 34,5 g 48 % kcal

Fett 3,2 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Beef Jerky, Jalapeño

Eiweiß: 41.9 % Kohlenhydrate: 48.1 % Fett: 10.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Beef Jerky, Jalapeño je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Beef Jerky, Jalapeño im Detail

Packung Beef Jerky, Jalapeño abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 172 kcal aus Packung Beef Jerky, Jalapeño wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Beef Jerky, Jalapeño

Wie viele Kalorien hat Beef Jerky, Jalapeño?

100 g Beef Jerky, Jalapeño enthalten 287 kcal (1.202 kJ). Eine Portion (Packung, 60 g) kommt auf 172 kcal.

Welche Nährwerte hat Beef Jerky, Jalapeño?

Je 100 g: 30,1 g Eiweiß, 34,5 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett. Dazu kommen 0,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 32,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Beef Jerky, Jalapeño?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Beef Jerky, Jalapeño rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Beef Jerky, Jalapeño zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 172 kcal etwa 46 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 184 Minuten Krafttraining.

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