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Beef Jerky, Hot Cajun Flavour - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

277kcal

1.160 kJ · 1 Packung: 139 kcal

Eiweiß 50,0 g 75 % kcal

Kohlenhydrate 3,8 g 6 % kcal

Fett 5,6 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von Beef Jerky, Hot Cajun Flavour

Eiweiß: 75.3 % Kohlenhydrate: 5.7 % Fett: 19.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Beef Jerky, Hot Cajun Flavour je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Beef Jerky, Hot Cajun Flavour im Detail

1 Packung Beef Jerky, Hot Cajun Flavour abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 139 kcal aus 1 Packung Beef Jerky, Hot Cajun Flavour wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Beef Jerky, Hot Cajun Flavour

Wie viele Kalorien hat Beef Jerky, Hot Cajun Flavour?

100 g Beef Jerky, Hot Cajun Flavour enthalten 277 kcal (1.160 kJ). Eine Portion (1 Packung, 50 g) kommt auf 139 kcal.

Welche Nährwerte hat Beef Jerky, Hot Cajun Flavour?

Je 100 g: 50,0 g Eiweiß, 3,8 g Kohlenhydrate und 5,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Beef Jerky, Hot Cajun Flavour?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Beef Jerky, Hot Cajun Flavour rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Beef Jerky, Hot Cajun Flavour zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 139 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 148 Minuten Krafttraining.

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