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Sonstiges - Wild West

Beef Jerky Honeymoon BBQ - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

288kcal

1.206 kJ

Eiweiß 27,4 g 43 % kcal
Kohlenhydrate 28,1 g 44 % kcal
Fett 3,8 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Beef Jerky Honeymoon BBQ

Eiweiß: 42.8 % Kohlenhydrate: 43.9 % Fett: 13.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Beef Jerky Honeymoon BBQ je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Beef Jerky Honeymoon BBQ im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 288,0 kcal / 1.206,0 kJ
Eiweiß 27,4 g
Kohlenhydrate 28,1 g
Fett 3,8 g
Broteinheiten 2,3 g

100 g Beef Jerky Honeymoon BBQ abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 288 kcal aus 100 g Beef Jerky Honeymoon BBQ wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 77 Minuten
Joggen 23 Minuten
Radfahren 29 Minuten
Krafttraining 307 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Beef Jerky Honeymoon BBQ

Wie viele Kalorien hat Beef Jerky Honeymoon BBQ?

100 g Beef Jerky Honeymoon BBQ enthalten 288 kcal (1.206 kJ).

Welche Nährwerte hat Beef Jerky Honeymoon BBQ?

Je 100 g: 27,4 g Eiweiß, 28,1 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Beef Jerky Honeymoon BBQ?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Beef Jerky Honeymoon BBQ rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Beef Jerky Honeymoon BBQ zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 288 kcal etwa 77 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 307 Minuten Krafttraining.

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