Sonstiges - Zimbo
Beef Jerky Honey BBQ - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
248kcal
1.038 kJ
Brennwertverteilung von Beef Jerky Honey BBQ
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Beef Jerky Honey BBQ je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Beef Jerky Honey BBQ im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 247,9 kcal / 1.038,0 kJ |
| Eiweiß | 50,0 g |
| Kohlenhydrate | 4,5 g |
| davon Zucker | 1,7 g |
| Fett | 3,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,4 g |
| Salz | 3,20 g |
| Broteinheiten | 0,4 g |
100 g Beef Jerky Honey BBQ abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 248 kcal aus 100 g Beef Jerky Honey BBQ wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 66 Minuten |
| Joggen | 20 Minuten |
| Radfahren | 25 Minuten |
| Krafttraining | 264 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Beef Jerky Honey BBQ
Wie viele Kalorien hat Beef Jerky Honey BBQ?
100 g Beef Jerky Honey BBQ enthalten 248 kcal (1.038 kJ).
Welche Nährwerte hat Beef Jerky Honey BBQ?
Je 100 g: 50,0 g Eiweiß, 4,5 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,7 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Beef Jerky Honey BBQ?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Beef Jerky Honey BBQ rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Beef Jerky Honey BBQ zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 248 kcal etwa 66 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 264 Minuten Krafttraining.



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