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Beef Jerky, BBQ Flavour - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

288kcal

1.206 kJ

Eiweiß 27,4 g 38 % kcal

Kohlenhydrate 35,8 g 50 % kcal

Fett 3,8 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Beef Jerky, BBQ Flavour

Eiweiß: 38.2 % Kohlenhydrate: 49.9 % Fett: 11.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Beef Jerky, BBQ Flavour je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Beef Jerky, BBQ Flavour im Detail

100 g Beef Jerky, BBQ Flavour abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 288 kcal aus 100 g Beef Jerky, BBQ Flavour wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Beef Jerky, BBQ Flavour

Wie viele Kalorien hat Beef Jerky, BBQ Flavour?

100 g Beef Jerky, BBQ Flavour enthalten 288 kcal (1.206 kJ).

Welche Nährwerte hat Beef Jerky, BBQ Flavour?

Je 100 g: 27,4 g Eiweiß, 35,8 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett. Dazu kommen 0,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 28,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Beef Jerky, BBQ Flavour?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Beef Jerky, BBQ Flavour rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Beef Jerky, BBQ Flavour zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 288 kcal etwa 77 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 307 Minuten Krafttraining.

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