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Beef Jerky, Austrian Style - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

287kcal

1.202 kJ

Eiweiß 50,0 g 69 % kcal

Kohlenhydrate 4,4 g 6 % kcal

Fett 7,9 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Beef Jerky, Austrian Style

Eiweiß: 69.3 % Kohlenhydrate: 6.1 % Fett: 24.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Beef Jerky, Austrian Style je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Beef Jerky, Austrian Style im Detail

100 g Beef Jerky, Austrian Style abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 287 kcal aus 100 g Beef Jerky, Austrian Style wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Beef Jerky, Austrian Style

Wie viele Kalorien hat Beef Jerky, Austrian Style?

100 g Beef Jerky, Austrian Style enthalten 287 kcal (1.202 kJ).

Welche Nährwerte hat Beef Jerky, Austrian Style?

Je 100 g: 50,0 g Eiweiß, 4,4 g Kohlenhydrate und 7,9 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Beef Jerky, Austrian Style?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Beef Jerky, Austrian Style rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Beef Jerky, Austrian Style zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 287 kcal etwa 77 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 306 Minuten Krafttraining.

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