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beef Hamburger patties - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

255kcal

1.068 kJ

Eiweiß 18,0 g 28 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 20,0 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von beef Hamburger patties

Eiweiß: 28.3 % Kohlenhydrate: 0.8 % Fett: 70.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für beef Hamburger patties je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von beef Hamburger patties im Detail

100 g beef Hamburger patties abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 255 kcal aus 100 g beef Hamburger patties wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu beef Hamburger patties

Wie viele Kalorien hat beef Hamburger patties?

100 g beef Hamburger patties enthalten 255 kcal (1.068 kJ).

Welche Nährwerte hat beef Hamburger patties?

Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt beef Hamburger patties?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g beef Hamburger patties rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g beef Hamburger patties zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 255 kcal etwa 68 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 272 Minuten Krafttraining.

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