Sonstiges - Abbelen

Beef Cheese Burger - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

252kcal

1.055 kJ

Eiweiß 13,0 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 23,0 g 37 % kcal

Fett 12,0 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von Beef Cheese Burger

Eiweiß: 20.6 % Kohlenhydrate: 36.5 % Fett: 42.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Beef Cheese Burger je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Beef Cheese Burger im Detail

100 g Beef Cheese Burger abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 252 kcal aus 100 g Beef Cheese Burger wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Beef Cheese Burger

Wie viele Kalorien hat Beef Cheese Burger?

100 g Beef Cheese Burger enthalten 252 kcal (1.055 kJ).

Welche Nährwerte hat Beef Cheese Burger?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 23,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Beef Cheese Burger?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Beef Cheese Burger rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Beef Cheese Burger zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 252 kcal etwa 67 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 269 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren