Sonstiges - Iglo

Beef Burger - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

272kcal

1.140 kJ

Eiweiß 17,0 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 23,0 g 75 % kcal

Brennwertverteilung von Beef Burger

Eiweiß: 24.5 % Kohlenhydrate: 0.7 % Fett: 74.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Beef Burger je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Beef Burger im Detail

100 g Beef Burger abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 272 kcal aus 100 g Beef Burger wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Beef Burger

Wie viele Kalorien hat Beef Burger?

100 g Beef Burger enthalten 272 kcal (1.140 kJ).

Welche Nährwerte hat Beef Burger?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Beef Burger?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Beef Burger rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Beef Burger zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 272 kcal etwa 73 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 290 Minuten Krafttraining.

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