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Beef Burger - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

247kcal

1.034 kJ · Stück: 395 kcal

Eiweiß 12,0 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 23,0 g 38 % kcal

Fett 11,0 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Beef Burger

Eiweiß: 20.1 % Kohlenhydrate: 38.5 % Fett: 41.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Beef Burger je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Beef Burger im Detail

Stück Beef Burger abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 395 kcal aus Stück Beef Burger wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Beef Burger

Wie viele Kalorien hat Beef Burger?

100 g Beef Burger enthalten 247 kcal (1.034 kJ). Eine Portion (Stück, 160 g) kommt auf 395 kcal.

Welche Nährwerte hat Beef Burger?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 23,0 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Beef Burger?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Beef Burger rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Beef Burger zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 395 kcal etwa 106 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 422 Minuten Krafttraining.

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