Sonstiges - Messner

Beef Brisket - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

162kcal

678 kJ

Eiweiß 21,0 g 52 % kcal

Kohlenhydrate 1,4 g 3 % kcal

Fett 8,0 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Beef Brisket

Eiweiß: 52.0 % Kohlenhydrate: 3.5 % Fett: 44.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Beef Brisket je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Beef Brisket im Detail

100 g Beef Brisket abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 162 kcal aus 100 g Beef Brisket wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Beef Brisket

Wie viele Kalorien hat Beef Brisket?

100 g Beef Brisket enthalten 162 kcal (678 kJ).

Welche Nährwerte hat Beef Brisket?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 1,4 g Kohlenhydrate und 8,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Beef Brisket?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Beef Brisket rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Beef Brisket zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 162 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 173 Minuten Krafttraining.

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