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Sonstiges - Schwarzwaldhof

Beef Bacon - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

221kcal

925 kJ

Eiweiß 26,0 g 46 % kcal
Kohlenhydrate 3,0 g 5 % kcal
Fett 12,0 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Beef Bacon

Eiweiß: 46.4 % Kohlenhydrate: 5.4 % Fett: 48.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Beef Bacon je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Beef Bacon im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 221,0 kcal / 925,0 kJ
Eiweiß 26,0 g
Kohlenhydrate 3,0 g
davon Zucker 0,5 g
Fett 12,0 g
Salz 5,50 g
Broteinheiten 0,3 g

100 g Beef Bacon abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 221 kcal aus 100 g Beef Bacon wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 59 Minuten
Joggen 18 Minuten
Radfahren 22 Minuten
Krafttraining 236 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Beef Bacon

Wie viele Kalorien hat Beef Bacon?

100 g Beef Bacon enthalten 221 kcal (925 kJ).

Welche Nährwerte hat Beef Bacon?

Je 100 g: 26,0 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Beef Bacon?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Beef Bacon rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Beef Bacon zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 221 kcal etwa 59 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 236 Minuten Krafttraining.

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