Sonstiges - ESN
Bedtime Protein, Vanilla Milk Flavour - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
360kcal
1.507 kJ
Brennwertverteilung von Bedtime Protein, Vanilla Milk Flavour
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Bedtime Protein, Vanilla Milk Flavour je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Bedtime Protein, Vanilla Milk Flavour im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 360,0 kcal / 1.507,0 kJ |
| Eiweiß | 70,0 g |
| Kohlenhydrate | 6,1 g |
| davon Zucker | 1,5 g |
| Fett | 1,8 g |
| Salz | 0,60 g |
| Ballaststoffe | 0,5 g |
| Broteinheiten | 0,5 g |
Vitamine
| Vitamin B6 | 1.1 mg |
Mineralien
| Magnesium | 444 mg |
100 g Bedtime Protein, Vanilla Milk Flavour abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 360 kcal aus 100 g Bedtime Protein, Vanilla Milk Flavour wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 96 Minuten |
| Joggen | 29 Minuten |
| Radfahren | 36 Minuten |
| Krafttraining | 384 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Bedtime Protein, Vanilla Milk Flavour
Wie viele Kalorien hat Bedtime Protein, Vanilla Milk Flavour?
100 g Bedtime Protein, Vanilla Milk Flavour enthalten 360 kcal (1.507 kJ).
Welche Nährwerte hat Bedtime Protein, Vanilla Milk Flavour?
Je 100 g: 70,0 g Eiweiß, 6,1 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bedtime Protein, Vanilla Milk Flavour?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bedtime Protein, Vanilla Milk Flavour rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bedtime Protein, Vanilla Milk Flavour zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 360 kcal etwa 96 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 384 Minuten Krafttraining.



Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.