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Sonstiges - bedda

Bedda Scheiben Rustikal, Käse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

266kcal

1.115 kJ · 1 Packung: 399 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 21,0 g 31 % kcal
Fett 20,5 g 69 % kcal

Brennwertverteilung von Bedda Scheiben Rustikal, Käse

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 31.3 % Fett: 68.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bedda Scheiben Rustikal, Käse je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bedda Scheiben Rustikal, Käse im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (150 g)
Brennwert 266,3 kcal / 1.115,0 kJ 399,5 kcal / 1.672,5 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 21,0 g 31,5 g
Fett 20,5 g 30,7 g
davon gesättigte Fettsäuren 18,7 g 28,1 g
Salz 2,20 g 3,30 g
Broteinheiten 1,8 g 2,7 g

Vitamine

Vitamin B12 1.5 µg 2.25 µg

Mineralien

Kalzium 700 mg 1.05 g

1 Packung Bedda Scheiben Rustikal, Käse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 399 kcal aus 1 Packung Bedda Scheiben Rustikal, Käse wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 107 Minuten
Joggen 32 Minuten
Radfahren 40 Minuten
Krafttraining 426 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bedda Scheiben Rustikal, Käse

Wie viele Kalorien hat Bedda Scheiben Rustikal, Käse?

100 g Bedda Scheiben Rustikal, Käse enthalten 266 kcal (1.115 kJ). Eine Portion (1 Packung, 150 g) kommt auf 399 kcal.

Welche Nährwerte hat Bedda Scheiben Rustikal, Käse?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 21,0 g Kohlenhydrate und 20,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bedda Scheiben Rustikal, Käse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bedda Scheiben Rustikal, Käse rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Bedda Scheiben Rustikal, Käse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 399 kcal etwa 107 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 426 Minuten Krafttraining.

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