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Bechergericht Nudeln in Rahmsoße - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
93kcal
389 kJ
Brennwertverteilung von Bechergericht Nudeln in Rahmsoße
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Bechergericht Nudeln in Rahmsoße je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Bechergericht Nudeln in Rahmsoße im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 93,0 kcal / 389,0 kJ |
| Eiweiß | 2,8 g |
| Kohlenhydrate | 15,6 g |
| davon Zucker | 2,0 g |
| Fett | 2,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,2 g |
| Salz | 2,80 g |
| Broteinheiten | 1,3 g |
100 g Bechergericht Nudeln in Rahmsoße abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 93 kcal aus 100 g Bechergericht Nudeln in Rahmsoße wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 25 Minuten |
| Joggen | 7 Minuten |
| Radfahren | 9 Minuten |
| Krafttraining | 99 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Bechergericht Nudeln in Rahmsoße
Wie viele Kalorien hat Bechergericht Nudeln in Rahmsoße?
100 g Bechergericht Nudeln in Rahmsoße enthalten 93 kcal (389 kJ).
Welche Nährwerte hat Bechergericht Nudeln in Rahmsoße?
Je 100 g: 2,8 g Eiweiß, 15,6 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bechergericht Nudeln in Rahmsoße?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bechergericht Nudeln in Rahmsoße rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bechergericht Nudeln in Rahmsoße zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 93 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 99 Minuten Krafttraining.
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