Sonstiges -
Becher Berchtesgadener Land Topfen (Speisequark) Rahmstufe - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
120kcal
502 kJ · Portion: 120 kcal
Brennwertverteilung von Becher Berchtesgadener Land Topfen (Speisequark) Rahmstufe
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Becher Berchtesgadener Land Topfen (Speisequark) Rahmstufe je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Becher Berchtesgadener Land Topfen (Speisequark) Rahmstufe im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Portion (100 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 120,0 kcal / 502,0 kJ | 120,0 kcal / 502,0 kJ |
| Eiweiß | 10,5 g | 10,5 g |
| Kohlenhydrate | 3,5 g | 3,5 g |
| Fett | 7,0 g | 7,0 g |
Portion Becher Berchtesgadener Land Topfen (Speisequark) Rahmstufe abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 120 kcal aus Portion Becher Berchtesgadener Land Topfen (Speisequark) Rahmstufe wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 32 Minuten |
| Joggen | 10 Minuten |
| Radfahren | 12 Minuten |
| Krafttraining | 128 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Becher Berchtesgadener Land Topfen (Speisequark) Rahmstufe
Wie viele Kalorien hat Becher Berchtesgadener Land Topfen (Speisequark) Rahmstufe?
100 g Becher Berchtesgadener Land Topfen (Speisequark) Rahmstufe enthalten 120 kcal (502 kJ). Eine Portion (Portion, 100 g) kommt auf 120 kcal.
Welche Nährwerte hat Becher Berchtesgadener Land Topfen (Speisequark) Rahmstufe?
Je 100 g: 10,5 g Eiweiß, 3,5 g Kohlenhydrate und 7,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Becher Berchtesgadener Land Topfen (Speisequark) Rahmstufe?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Becher Berchtesgadener Land Topfen (Speisequark) Rahmstufe rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Portion Becher Berchtesgadener Land Topfen (Speisequark) Rahmstufe zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 120 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 128 Minuten Krafttraining.
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.