Sonstiges - Becel
Becel original - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
403kcal
1.687 kJ · 1 Becher: 1.008 kcal
Brennwertverteilung von Becel original
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Becel original je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Becel original im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Becher (250 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 403,0 kcal / 1.687,0 kJ | 1.007,5 kcal / 4.217,5 kJ |
| Eiweiß | 0,5 g | 1,3 g |
| Kohlenhydrate | 0,0 g | 0,0 g |
| Fett | 45,0 g | 112,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 9,1 g | 22,8 g |
| Salz | 0,30 g | 0,75 g |
| Ballaststoffe | 0,5 g | 1,3 g |
Vitamine
| Vitamin A | 0.8 mg | 2 mg |
| Vitamin B12 | 2.5 mg | 6.25 mg |
| Vitamin B6 | 5 mg | 12.5 mg |
| Vitamin D | 7.5 µg | 18.75 µg |
| Vitamin E | 24 mg | 60 mg |
1 Becher Becel original abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.008 kcal aus 1 Becher Becel original wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 269 Minuten |
| Joggen | 81 Minuten |
| Radfahren | 101 Minuten |
| Krafttraining | 1.075 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Becel original
Wie viele Kalorien hat Becel original?
100 g Becel original enthalten 403 kcal (1.687 kJ). Eine Portion (1 Becher, 250 g) kommt auf 1.008 kcal.
Welche Nährwerte hat Becel original?
Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 45,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Becel original?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Becel original rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Becel original zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.008 kcal etwa 269 Minuten Spazieren, 81 Minuten Joggen, 101 Minuten Radfahren oder 1075 Minuten Krafttraining.
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