Sonstiges - Becel
Becel Gold - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
713kcal
2.986 kJ · 1 Portion: 71 kcal
Brennwertverteilung von Becel Gold
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Becel Gold je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Becel Gold im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (10 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 713,3 kcal / 2.986,0 kJ | 71,3 kcal / 298,6 kJ |
| Eiweiß | 0,5 g | 0,1 g |
| Kohlenhydrate | 0,6 g | 0,1 g |
| davon Zucker | 0,6 g | 0,1 g |
| Fett | 80,0 g | 8,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 19,0 g | 1,9 g |
| Salz | 0,33 g | 0,03 g |
| Ballaststoffe | 0,5 g | 0,1 g |
| Broteinheiten | 0,1 g | 0,0 g |
| Cholesterin | 1,7 mg | 0,2 mg |
Vitamine
| Vitamin A | 0.8 mg | 80 µg |
| Vitamin D | 7.5 µg | 0.75 µg |
| Vitamin E | 20 mg | 2 mg |
1 Portion Becel Gold abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 71 kcal aus 1 Portion Becel Gold wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 19 Minuten |
| Joggen | 6 Minuten |
| Radfahren | 7 Minuten |
| Krafttraining | 76 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Becel Gold
Wie viele Kalorien hat Becel Gold?
100 g Becel Gold enthalten 713 kcal (2.986 kJ). Eine Portion (1 Portion, 10 g) kommt auf 71 kcal.
Welche Nährwerte hat Becel Gold?
Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 0,6 g Kohlenhydrate und 80,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Becel Gold?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Becel Gold rund 36 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Becel Gold zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 71 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 76 Minuten Krafttraining.
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