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Sonstiges - Bebivita

Bebivita Gemüse Risotto mit Hühnchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

66kcal

278 kJ

Eiweiß 2,8 g 18 % kcal
Kohlenhydrate 8,4 g 53 % kcal
Fett 2,1 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von Bebivita Gemüse Risotto mit Hühnchen

Eiweiß: 17.6 % Kohlenhydrate: 52.7 % Fett: 29.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bebivita Gemüse Risotto mit Hühnchen je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bebivita Gemüse Risotto mit Hühnchen im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 66,4 kcal / 278,0 kJ
Eiweiß 2,8 g
Kohlenhydrate 8,4 g
davon Zucker 1,0 g
Fett 2,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,5 g
Salz 0,40 g
Ballaststoffe 1,3 g
Broteinheiten 0,7 g

100 g Bebivita Gemüse Risotto mit Hühnchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 66 kcal aus 100 g Bebivita Gemüse Risotto mit Hühnchen wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 18 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 7 Minuten
Krafttraining 71 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bebivita Gemüse Risotto mit Hühnchen

Wie viele Kalorien hat Bebivita Gemüse Risotto mit Hühnchen?

100 g Bebivita Gemüse Risotto mit Hühnchen enthalten 66 kcal (278 kJ).

Welche Nährwerte hat Bebivita Gemüse Risotto mit Hühnchen?

Je 100 g: 2,8 g Eiweiß, 8,4 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett. Dazu kommen 1,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bebivita Gemüse Risotto mit Hühnchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bebivita Gemüse Risotto mit Hühnchen rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bebivita Gemüse Risotto mit Hühnchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 66 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 71 Minuten Krafttraining.

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