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Sonstiges - Bebivita

Bebivita, Früchte- Allerlei mit Vollkorn - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

66kcal

275 kJ · Glas: 125 kcal

Eiweiß 0,8 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 14,6 g 91 % kcal
Fett 0,3 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Bebivita, Früchte- Allerlei mit Vollkorn

Eiweiß: 5.0 % Kohlenhydrate: 90.8 % Fett: 4.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bebivita, Früchte- Allerlei mit Vollkorn je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bebivita, Früchte- Allerlei mit Vollkorn im Detail

Nährwert pro 100 g Glas (190 g)
Brennwert 65,7 kcal / 275,0 kJ 124,8 kcal / 522,5 kJ
Eiweiß 0,8 g 1,5 g
Kohlenhydrate 14,6 g 27,7 g
davon Zucker 10,8 g 20,5 g
Fett 0,3 g 0,6 g
Salz 0,10 g 0,19 g
Ballaststoffe 1,6 g 3,0 g
Broteinheiten 1,2 g 2,3 g

Glas Bebivita, Früchte- Allerlei mit Vollkorn abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 125 kcal aus Glas Bebivita, Früchte- Allerlei mit Vollkorn wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 33 Minuten
Joggen 10 Minuten
Radfahren 12 Minuten
Krafttraining 133 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bebivita, Früchte- Allerlei mit Vollkorn

Wie viele Kalorien hat Bebivita, Früchte- Allerlei mit Vollkorn?

100 g Bebivita, Früchte- Allerlei mit Vollkorn enthalten 66 kcal (275 kJ). Eine Portion (Glas, 190 g) kommt auf 125 kcal.

Welche Nährwerte hat Bebivita, Früchte- Allerlei mit Vollkorn?

Je 100 g: 0,8 g Eiweiß, 14,6 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Dazu kommen 1,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 10,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bebivita, Früchte- Allerlei mit Vollkorn?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bebivita, Früchte- Allerlei mit Vollkorn rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Glas Bebivita, Früchte- Allerlei mit Vollkorn zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 125 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 133 Minuten Krafttraining.

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