Sonstiges - Bebivita
Bebivita Abendbrei mit Keks Banane - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
433kcal
1.813 kJ · Stück: 195 kcal
Brennwertverteilung von Bebivita Abendbrei mit Keks Banane
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Bebivita Abendbrei mit Keks Banane je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Bebivita Abendbrei mit Keks Banane im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Stück (45 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 433,0 kcal / 1.813,0 kJ | 194,9 kcal / 815,8 kJ |
| Eiweiß | 14,5 g | 6,5 g |
| Kohlenhydrate | 64,5 g | 29,0 g |
| davon Zucker | 30,9 g | 13,9 g |
| Fett | 11,9 g | 5,4 g |
| Salz | 0,25 g | 0,11 g |
| Ballaststoffe | 5,0 g | 2,3 g |
| Broteinheiten | 5,4 g | 2,4 g |
Vitamine
| Vitamin A | 0.38 mg | 0.17 mg |
| Vitamin B1 | 0.65 mg | 0.29 mg |
| Vitamin C | 45 mg | 20.25 mg |
| Vitamin D | 6.9 µg | 3.1 µg |
| Vitamin E | 4.8 mg | 2.16 mg |
Mineralien
| Eisen | 5.6 mg | 2.52 mg |
| Kalzium | 385 mg | 173.25 mg |
Stück Bebivita Abendbrei mit Keks Banane abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 195 kcal aus Stück Bebivita Abendbrei mit Keks Banane wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 52 Minuten |
| Joggen | 16 Minuten |
| Radfahren | 19 Minuten |
| Krafttraining | 208 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Bebivita Abendbrei mit Keks Banane
Wie viele Kalorien hat Bebivita Abendbrei mit Keks Banane?
100 g Bebivita Abendbrei mit Keks Banane enthalten 433 kcal (1.813 kJ). Eine Portion (Stück, 45 g) kommt auf 195 kcal.
Welche Nährwerte hat Bebivita Abendbrei mit Keks Banane?
Je 100 g: 14,5 g Eiweiß, 64,5 g Kohlenhydrate und 11,9 g Fett. Dazu kommen 5,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 30,9 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bebivita Abendbrei mit Keks Banane?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bebivita Abendbrei mit Keks Banane rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Stück Bebivita Abendbrei mit Keks Banane zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 195 kcal etwa 52 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 208 Minuten Krafttraining.
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