Sonstiges - Beavita
Beavita Vitalkost Vanilla Chai - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
363kcal
1.520 kJ
Brennwertverteilung von Beavita Vitalkost Vanilla Chai
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Beavita Vitalkost Vanilla Chai je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Beavita Vitalkost Vanilla Chai im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 363,0 kcal / 1.520,0 kJ |
| Eiweiß | 40,0 g |
| Kohlenhydrate | 26,0 g |
| davon Zucker | 8,7 g |
| Fett | 6,8 g |
| Salz | 1,61 g |
| Ballaststoffe | 15,5 g |
| Broteinheiten | 2,2 g |
Vitamine
| Vitamin A | 0.44 mg |
| Vitamin B1 | 0.66 mg |
| Vitamin B12 | 1.36 µg |
| Vitamin B2 | 0.95 mg |
| Vitamin B6 | 0.84 mg |
| Vitamin C | 45 mg |
| Vitamin D | 2.6 µg |
| Vitamin E | 6.6 mg |
Mineralien
| Eisen | 9.3 mg |
| Kalium | 936 mg |
| Kalzium | 469 mg |
| Kupfer | 0.8 mg |
| Magnesium | 205 mg |
| Mangan | 1.1 mg |
| Phosphor | 478 mg |
| Zink | 5.9 mg |
100 g Beavita Vitalkost Vanilla Chai abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 363 kcal aus 100 g Beavita Vitalkost Vanilla Chai wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 97 Minuten |
| Joggen | 29 Minuten |
| Radfahren | 36 Minuten |
| Krafttraining | 387 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Beavita Vitalkost Vanilla Chai
Wie viele Kalorien hat Beavita Vitalkost Vanilla Chai?
100 g Beavita Vitalkost Vanilla Chai enthalten 363 kcal (1.520 kJ).
Welche Nährwerte hat Beavita Vitalkost Vanilla Chai?
Je 100 g: 40,0 g Eiweiß, 26,0 g Kohlenhydrate und 6,8 g Fett. Dazu kommen 15,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 8,7 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Beavita Vitalkost Vanilla Chai?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Beavita Vitalkost Vanilla Chai rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Beavita Vitalkost Vanilla Chai zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 363 kcal etwa 97 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 387 Minuten Krafttraining.



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