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Sonstiges - nu3

Beavita Vitalkost Pineapple Coconut - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

363kcal

1.520 kJ

Eiweiß 42,2 g 51 % kcal
Kohlenhydrate 25,9 g 31 % kcal
Fett 6,5 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Beavita Vitalkost Pineapple Coconut

Eiweiß: 51.0 % Kohlenhydrate: 31.3 % Fett: 17.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Beavita Vitalkost Pineapple Coconut je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Beavita Vitalkost Pineapple Coconut im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 363,0 kcal / 1.520,0 kJ
Eiweiß 42,2 g
Kohlenhydrate 25,9 g
davon Zucker 9,7 g
Fett 6,5 g
Ballaststoffe 13,1 g
Broteinheiten 2,2 g

100 g Beavita Vitalkost Pineapple Coconut abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 363 kcal aus 100 g Beavita Vitalkost Pineapple Coconut wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 97 Minuten
Joggen 29 Minuten
Radfahren 36 Minuten
Krafttraining 387 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Beavita Vitalkost Pineapple Coconut

Wie viele Kalorien hat Beavita Vitalkost Pineapple Coconut?

100 g Beavita Vitalkost Pineapple Coconut enthalten 363 kcal (1.520 kJ).

Welche Nährwerte hat Beavita Vitalkost Pineapple Coconut?

Je 100 g: 42,2 g Eiweiß, 25,9 g Kohlenhydrate und 6,5 g Fett. Dazu kommen 13,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 9,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Beavita Vitalkost Pineapple Coconut?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Beavita Vitalkost Pineapple Coconut rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Beavita Vitalkost Pineapple Coconut zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 363 kcal etwa 97 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 387 Minuten Krafttraining.

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