Sonstiges - Beavita
Beavita Vital kostenlos Plus Berry Yoghurt - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
363kcal
1.520 kJ · 1 Glas: 726 kcal
Brennwertverteilung von Beavita Vital kostenlos Plus Berry Yoghurt
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Beavita Vital kostenlos Plus Berry Yoghurt je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Beavita Vital kostenlos Plus Berry Yoghurt im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 363,0 kcal / 1.520,0 kJ | 726,0 kcal / 3.040,0 kJ |
| Eiweiß | 42,4 g | 84,8 g |
| Kohlenhydrate | 25,0 g | 50,0 g |
| davon Zucker | 7,6 g | 15,2 g |
| Fett | 6,5 g | 13,0 g |
| Ballaststoffe | 14,4 g | 28,8 g |
| Broteinheiten | 2,1 g | 4,2 g |
Vitamine
| Vitamin A | 0.44 mg | 0.88 mg |
| Vitamin B1 | 0.67 mg | 1.34 mg |
| Vitamin B12 | 0.14 mg | 0.27 mg |
| Vitamin B2 | 0.95 mg | 1.9 mg |
| Vitamin B6 | 0.84 mg | 1.68 mg |
| Vitamin C | 44 mg | 88 mg |
| Vitamin D | 0.26 mg | 0.53 mg |
| Vitamin E | 6.8 mg | 13.6 mg |
1 Glas Beavita Vital kostenlos Plus Berry Yoghurt abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 726 kcal aus 1 Glas Beavita Vital kostenlos Plus Berry Yoghurt wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 194 Minuten |
| Joggen | 58 Minuten |
| Radfahren | 73 Minuten |
| Krafttraining | 774 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Beavita Vital kostenlos Plus Berry Yoghurt
Wie viele Kalorien hat Beavita Vital kostenlos Plus Berry Yoghurt?
100 ml Beavita Vital kostenlos Plus Berry Yoghurt enthalten 363 kcal (1.520 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 726 kcal.
Welche Nährwerte hat Beavita Vital kostenlos Plus Berry Yoghurt?
Je 100 ml: 42,4 g Eiweiß, 25,0 g Kohlenhydrate und 6,5 g Fett. Dazu kommen 14,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,6 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Beavita Vital kostenlos Plus Berry Yoghurt?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Beavita Vital kostenlos Plus Berry Yoghurt rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Beavita Vital kostenlos Plus Berry Yoghurt zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 726 kcal etwa 194 Minuten Spazieren, 58 Minuten Joggen, 73 Minuten Radfahren oder 774 Minuten Krafttraining.
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