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Sonstiges - Continental Bakeries

Beauty Baby kiddys Bio Mini Reiswaffeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

390kcal

1.634 kJ

Eiweiß 6,7 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 86,5 g 90 % kcal
Fett 1,1 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Beauty Baby kiddys Bio Mini Reiswaffeln

Eiweiß: 7.0 % Kohlenhydrate: 90.4 % Fett: 2.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Beauty Baby kiddys Bio Mini Reiswaffeln je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Beauty Baby kiddys Bio Mini Reiswaffeln im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 390,2 kcal / 1.634,0 kJ
Eiweiß 6,7 g
Kohlenhydrate 86,5 g
davon Zucker 0,2 g
Fett 1,1 g
Ballaststoffe 1,1 g

100 g Beauty Baby kiddys Bio Mini Reiswaffeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 390 kcal aus 100 g Beauty Baby kiddys Bio Mini Reiswaffeln wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 104 Minuten
Joggen 31 Minuten
Radfahren 39 Minuten
Krafttraining 416 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Beauty Baby kiddys Bio Mini Reiswaffeln

Wie viele Kalorien hat Beauty Baby kiddys Bio Mini Reiswaffeln?

100 g Beauty Baby kiddys Bio Mini Reiswaffeln enthalten 390 kcal (1.634 kJ).

Welche Nährwerte hat Beauty Baby kiddys Bio Mini Reiswaffeln?

Je 100 g: 6,7 g Eiweiß, 86,5 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett. Dazu kommen 1,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Beauty Baby kiddys Bio Mini Reiswaffeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Beauty Baby kiddys Bio Mini Reiswaffeln rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Beauty Baby kiddys Bio Mini Reiswaffeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 390 kcal etwa 104 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 416 Minuten Krafttraining.

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