Sonstiges - Zweifel

Bean Waffels - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

386kcal

1.616 kJ

Eiweiß 16,0 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 71,0 g 76 % kcal

Fett 3,0 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Bean Waffels

Eiweiß: 17.1 % Kohlenhydrate: 75.7 % Fett: 7.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bean Waffels je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bean Waffels im Detail

100 g Bean Waffels abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 386 kcal aus 100 g Bean Waffels wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bean Waffels

Wie viele Kalorien hat Bean Waffels?

100 g Bean Waffels enthalten 386 kcal (1.616 kJ).

Welche Nährwerte hat Bean Waffels?

Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 71,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bean Waffels?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bean Waffels rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bean Waffels zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 386 kcal etwa 103 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 412 Minuten Krafttraining.

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