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Sonstiges - Schöller

Beach Cola - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

72kcal

301 kJ

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 18,0 g 100 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Beach Cola

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 100.0 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Beach Cola je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Beach Cola im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 72,0 kcal / 301,0 kJ
Eiweiß 0,0 g
Kohlenhydrate 18,0 g
davon Zucker 10,7 g
Fett 0,0 g
Ballaststoffe 0,1 g
Broteinheiten 1,5 g

100 g Beach Cola abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 72 kcal aus 100 g Beach Cola wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 19 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 7 Minuten
Krafttraining 77 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Beach Cola

Wie viele Kalorien hat Beach Cola?

100 g Beach Cola enthalten 72 kcal (301 kJ).

Welche Nährwerte hat Beach Cola?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 18,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 10,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Beach Cola?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Beach Cola rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Beach Cola zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 72 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 77 Minuten Krafttraining.

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