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Sonstiges - BE KETO

be keto low carb brot - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

278kcal

1.164 kJ

Eiweiß 30,1 g 46 % kcal
Kohlenhydrate 8,1 g 12 % kcal
Fett 11,9 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von be keto low carb brot

Eiweiß: 46.3 % Kohlenhydrate: 12.5 % Fett: 41.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für be keto low carb brot je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von be keto low carb brot im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 278,0 kcal / 1.164,0 kJ
Eiweiß 30,1 g
Kohlenhydrate 8,1 g
Fett 11,9 g
Broteinheiten 0,7 g

100 g be keto low carb brot abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 278 kcal aus 100 g be keto low carb brot wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 74 Minuten
Joggen 22 Minuten
Radfahren 28 Minuten
Krafttraining 297 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu be keto low carb brot

Wie viele Kalorien hat be keto low carb brot?

100 g be keto low carb brot enthalten 278 kcal (1.164 kJ).

Welche Nährwerte hat be keto low carb brot?

Je 100 g: 30,1 g Eiweiß, 8,1 g Kohlenhydrate und 11,9 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt be keto low carb brot?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g be keto low carb brot rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g be keto low carb brot zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 278 kcal etwa 74 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 297 Minuten Krafttraining.

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