Sonstiges - BioTech
BCAA+B6 - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
225kcal
942 kJ · 1 Portion: 5 kcal
Brennwertverteilung von BCAA+B6
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für BCAA+B6 je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von BCAA+B6 im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (2 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 225,0 kcal / 942,0 kJ | 4,5 kcal / 18,8 kJ |
| Eiweiß | 56,0 g | 1,1 g |
| Kohlenhydrate | 0,0 g | 0,0 g |
| Fett | 0,0 g | 0,0 g |
Vitamine
| Vitamin B6 | 19.4 mg | 0.39 mg |
1 Portion BCAA+B6 abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 5 kcal aus 1 Portion BCAA+B6 wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 1 Minuten |
| Joggen | 0 Minuten |
| Radfahren | 0 Minuten |
| Krafttraining | 5 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu BCAA+B6
Wie viele Kalorien hat BCAA+B6?
100 g BCAA+B6 enthalten 225 kcal (942 kJ). Eine Portion (1 Portion, 2 g) kommt auf 5 kcal.
Welche Nährwerte hat BCAA+B6?
Je 100 g: 56,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt BCAA+B6?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g BCAA+B6 rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion BCAA+B6 zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 5 kcal etwa 1 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 0 Minuten Radfahren oder 5 Minuten Krafttraining.



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