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BCAA100 - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

397kcal

1.662 kJ

Eiweiß 98,3 g 99 % kcal
Kohlenhydrate 1,1 g 1 % kcal
Fett 0,1 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von BCAA100

Eiweiß: 98.7 % Kohlenhydrate: 1.1 % Fett: 0.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für BCAA100 je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von BCAA100 im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 397,0 kcal / 1.662,0 kJ
Eiweiß 98,3 g
Kohlenhydrate 1,1 g
davon Zucker 0,1 g
Fett 0,1 g
Salz 0,10 g
Broteinheiten 0,1 g

100 g BCAA100 abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 397 kcal aus 100 g BCAA100 wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 106 Minuten
Joggen 32 Minuten
Radfahren 40 Minuten
Krafttraining 423 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu BCAA100

Wie viele Kalorien hat BCAA100?

100 g BCAA100 enthalten 397 kcal (1.662 kJ).

Welche Nährwerte hat BCAA100?

Je 100 g: 98,3 g Eiweiß, 1,1 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt BCAA100?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g BCAA100 rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g BCAA100 zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 397 kcal etwa 106 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 423 Minuten Krafttraining.

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