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Sonstiges - Olimp

BCAA Xplode Powder, Wasser - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

38kcal

158 kJ

Eiweiß 5,1 g 92 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 0,2 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von BCAA Xplode Powder, Wasser

Eiweiß: 91.9 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 8.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für BCAA Xplode Powder, Wasser je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von BCAA Xplode Powder, Wasser im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 37,8 kcal / 158,0 kJ
Eiweiß 5,1 g
Kohlenhydrate 0,0 g
Fett 0,2 g
Salz 0,60 g

Vitamine

Vitamin B6 20 mg

100 g BCAA Xplode Powder, Wasser abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 38 kcal aus 100 g BCAA Xplode Powder, Wasser wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 10 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 4 Minuten
Krafttraining 40 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu BCAA Xplode Powder, Wasser

Wie viele Kalorien hat BCAA Xplode Powder, Wasser?

100 g BCAA Xplode Powder, Wasser enthalten 38 kcal (158 kJ).

Welche Nährwerte hat BCAA Xplode Powder, Wasser?

Je 100 g: 5,1 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt BCAA Xplode Powder, Wasser?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g BCAA Xplode Powder, Wasser rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g BCAA Xplode Powder, Wasser zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 38 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 40 Minuten Krafttraining.

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