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Sonstiges - Dextro Energy

BCAA, Orange Flavour - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

166kcal

695 kJ

Eiweiß 33,0 g 81 % kcal
Kohlenhydrate 6,4 g 16 % kcal
Fett 0,5 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von BCAA, Orange Flavour

Eiweiß: 81.4 % Kohlenhydrate: 15.8 % Fett: 2.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für BCAA, Orange Flavour je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von BCAA, Orange Flavour im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 166,0 kcal / 695,0 kJ
Eiweiß 33,0 g
Kohlenhydrate 6,4 g
Fett 0,5 g
Broteinheiten 0,5 g

100 g BCAA, Orange Flavour abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 166 kcal aus 100 g BCAA, Orange Flavour wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 44 Minuten
Joggen 13 Minuten
Radfahren 17 Minuten
Krafttraining 177 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu BCAA, Orange Flavour

Wie viele Kalorien hat BCAA, Orange Flavour?

100 g BCAA, Orange Flavour enthalten 166 kcal (695 kJ).

Welche Nährwerte hat BCAA, Orange Flavour?

Je 100 g: 33,0 g Eiweiß, 6,4 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt BCAA, Orange Flavour?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g BCAA, Orange Flavour rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g BCAA, Orange Flavour zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 166 kcal etwa 44 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 177 Minuten Krafttraining.

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