Sonstiges - Olimp

Bcaa - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

206kcal

862 kJ

Eiweiß 60,0 g 99 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 0,2 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Bcaa

Eiweiß: 99.3 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 0.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bcaa je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bcaa im Detail

Vitamine

100 g Bcaa abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 206 kcal aus 100 g Bcaa wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bcaa

Wie viele Kalorien hat Bcaa?

100 g Bcaa enthalten 206 kcal (862 kJ).

Welche Nährwerte hat Bcaa?

Je 100 g: 60,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bcaa?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bcaa rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bcaa zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 206 kcal etwa 55 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 220 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren