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Sonstiges - Spitz

BBQ Sweet Chili Sauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

213kcal

892 kJ · 1 Glas: 426 kcal

Eiweiß 0,5 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 51,0 g 97 % kcal
Fett 0,5 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von BBQ Sweet Chili Sauce

Eiweiß: 1.0 % Kohlenhydrate: 96.9 % Fett: 2.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für BBQ Sweet Chili Sauce je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Ungünstig
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von BBQ Sweet Chili Sauce im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 213,0 kcal / 892,0 kJ 426,0 kcal / 1.784,0 kJ
Eiweiß 0,5 g 1,0 g
Kohlenhydrate 51,0 g 102,0 g
davon Zucker 48,0 g 96,0 g
Fett 0,5 g 1,0 g
Salz 2,90 g 5,80 g
Broteinheiten 4,3 g 8,6 g

1 Glas BBQ Sweet Chili Sauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 426 kcal aus 1 Glas BBQ Sweet Chili Sauce wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 114 Minuten
Joggen 34 Minuten
Radfahren 43 Minuten
Krafttraining 454 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu BBQ Sweet Chili Sauce

Wie viele Kalorien hat BBQ Sweet Chili Sauce?

100 ml BBQ Sweet Chili Sauce enthalten 213 kcal (892 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 426 kcal.

Welche Nährwerte hat BBQ Sweet Chili Sauce?

Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 51,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 48,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt BBQ Sweet Chili Sauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml BBQ Sweet Chili Sauce rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas BBQ Sweet Chili Sauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 426 kcal etwa 114 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 43 Minuten Radfahren oder 454 Minuten Krafttraining.

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