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Sonstiges - BBQ Zeit zum Grillen

BBQ Steinogensticks Natur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

258kcal

1.080 kJ

Eiweiß 8,2 g 13 % kcal
Kohlenhydrate 44,0 g 69 % kcal
Fett 5,0 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von BBQ Steinogensticks Natur

Eiweiß: 12.9 % Kohlenhydrate: 69.3 % Fett: 17.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für BBQ Steinogensticks Natur je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von BBQ Steinogensticks Natur im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 258,0 kcal / 1.080,0 kJ
Eiweiß 8,2 g
Kohlenhydrate 44,0 g
davon Zucker 5,6 g
Fett 5,0 g
Salz 1,90 g
Broteinheiten 3,7 g

100 g BBQ Steinogensticks Natur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 258 kcal aus 100 g BBQ Steinogensticks Natur wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 69 Minuten
Joggen 21 Minuten
Radfahren 26 Minuten
Krafttraining 275 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu BBQ Steinogensticks Natur

Wie viele Kalorien hat BBQ Steinogensticks Natur?

100 g BBQ Steinogensticks Natur enthalten 258 kcal (1.080 kJ).

Welche Nährwerte hat BBQ Steinogensticks Natur?

Je 100 g: 8,2 g Eiweiß, 44,0 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt BBQ Steinogensticks Natur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g BBQ Steinogensticks Natur rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g BBQ Steinogensticks Natur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 258 kcal etwa 69 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 275 Minuten Krafttraining.

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