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Sonstiges - Sinnack

BBQ Steinofenbaguette Dinkel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

243kcal

1.017 kJ

Eiweiß 9,8 g 17 % kcal
Kohlenhydrate 47,0 g 80 % kcal
Fett 1,0 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von BBQ Steinofenbaguette Dinkel

Eiweiß: 16.6 % Kohlenhydrate: 79.6 % Fett: 3.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für BBQ Steinofenbaguette Dinkel je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von BBQ Steinofenbaguette Dinkel im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 243,0 kcal / 1.017,0 kJ
Eiweiß 9,8 g
Kohlenhydrate 47,0 g
davon Zucker 2,6 g
Fett 1,0 g
Salz 1,30 g
Broteinheiten 3,9 g

100 g BBQ Steinofenbaguette Dinkel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 243 kcal aus 100 g BBQ Steinofenbaguette Dinkel wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 65 Minuten
Joggen 19 Minuten
Radfahren 24 Minuten
Krafttraining 259 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu BBQ Steinofenbaguette Dinkel

Wie viele Kalorien hat BBQ Steinofenbaguette Dinkel?

100 g BBQ Steinofenbaguette Dinkel enthalten 243 kcal (1.017 kJ).

Welche Nährwerte hat BBQ Steinofenbaguette Dinkel?

Je 100 g: 9,8 g Eiweiß, 47,0 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt BBQ Steinofenbaguette Dinkel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g BBQ Steinofenbaguette Dinkel rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g BBQ Steinofenbaguette Dinkel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 243 kcal etwa 65 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 259 Minuten Krafttraining.

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