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Sonstiges - Hofer

BBQ Steinofen Brot-sticks Tomate - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

272kcal

1.137 kJ

Eiweiß 8,8 g 14 % kcal
Kohlenhydrate 49,0 g 78 % kcal
Fett 2,3 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von BBQ Steinofen Brot-sticks Tomate

Eiweiß: 14.0 % Kohlenhydrate: 77.8 % Fett: 8.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für BBQ Steinofen Brot-sticks Tomate je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von BBQ Steinofen Brot-sticks Tomate im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 271,5 kcal / 1.137,0 kJ
Eiweiß 8,8 g
Kohlenhydrate 49,0 g
davon Zucker 2,9 g
Fett 2,3 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,4 g
Salz 1,30 g
Broteinheiten 4,1 g

100 g BBQ Steinofen Brot-sticks Tomate abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 272 kcal aus 100 g BBQ Steinofen Brot-sticks Tomate wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 73 Minuten
Joggen 22 Minuten
Radfahren 27 Minuten
Krafttraining 290 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu BBQ Steinofen Brot-sticks Tomate

Wie viele Kalorien hat BBQ Steinofen Brot-sticks Tomate?

100 g BBQ Steinofen Brot-sticks Tomate enthalten 272 kcal (1.137 kJ).

Welche Nährwerte hat BBQ Steinofen Brot-sticks Tomate?

Je 100 g: 8,8 g Eiweiß, 49,0 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt BBQ Steinofen Brot-sticks Tomate?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g BBQ Steinofen Brot-sticks Tomate rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g BBQ Steinofen Brot-sticks Tomate zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 272 kcal etwa 73 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 290 Minuten Krafttraining.

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