Sonstiges - Hofer
BBQ Steinofen Brot-sticks Tomate - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
272kcal
1.137 kJ
Brennwertverteilung von BBQ Steinofen Brot-sticks Tomate
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für BBQ Steinofen Brot-sticks Tomate je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von BBQ Steinofen Brot-sticks Tomate im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 271,5 kcal / 1.137,0 kJ |
| Eiweiß | 8,8 g |
| Kohlenhydrate | 49,0 g |
| davon Zucker | 2,9 g |
| Fett | 2,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 g |
| Salz | 1,30 g |
| Broteinheiten | 4,1 g |
100 g BBQ Steinofen Brot-sticks Tomate abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 272 kcal aus 100 g BBQ Steinofen Brot-sticks Tomate wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 73 Minuten |
| Joggen | 22 Minuten |
| Radfahren | 27 Minuten |
| Krafttraining | 290 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu BBQ Steinofen Brot-sticks Tomate
Wie viele Kalorien hat BBQ Steinofen Brot-sticks Tomate?
100 g BBQ Steinofen Brot-sticks Tomate enthalten 272 kcal (1.137 kJ).
Welche Nährwerte hat BBQ Steinofen Brot-sticks Tomate?
Je 100 g: 8,8 g Eiweiß, 49,0 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,9 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt BBQ Steinofen Brot-sticks Tomate?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g BBQ Steinofen Brot-sticks Tomate rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g BBQ Steinofen Brot-sticks Tomate zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 272 kcal etwa 73 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 290 Minuten Krafttraining.



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