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Sonstiges - Grillido

BBQ Sauce Mango Curry - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

72kcal

301 kJ · 1 Glas: 144 kcal

Eiweiß 1,4 g 8 % kcal
Kohlenhydrate 12,0 g 71 % kcal
Fett 1,6 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von BBQ Sauce Mango Curry

Eiweiß: 8.2 % Kohlenhydrate: 70.6 % Fett: 21.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für BBQ Sauce Mango Curry je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von BBQ Sauce Mango Curry im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 72,0 kcal / 301,0 kJ 144,0 kcal / 602,0 kJ
Eiweiß 1,4 g 2,8 g
Kohlenhydrate 12,0 g 24,0 g
davon Zucker 12,0 g 24,0 g
Fett 1,6 g 3,2 g
Salz 0,40 g 0,80 g
Broteinheiten 1,0 g 2,0 g

1 Glas BBQ Sauce Mango Curry abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 144 kcal aus 1 Glas BBQ Sauce Mango Curry wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 38 Minuten
Joggen 12 Minuten
Radfahren 14 Minuten
Krafttraining 154 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu BBQ Sauce Mango Curry

Wie viele Kalorien hat BBQ Sauce Mango Curry?

100 ml BBQ Sauce Mango Curry enthalten 72 kcal (301 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 144 kcal.

Welche Nährwerte hat BBQ Sauce Mango Curry?

Je 100 ml: 1,4 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 12,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt BBQ Sauce Mango Curry?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml BBQ Sauce Mango Curry rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas BBQ Sauce Mango Curry zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 144 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 154 Minuten Krafttraining.

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