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Sonstiges - Kania

BBQ Sauce, herzhaft würzig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

140kcal

586 kJ · 1 Glas: 280 kcal

Eiweiß 1,0 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 32,0 g 94 % kcal
Fett 0,5 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von BBQ Sauce, herzhaft würzig

Eiweiß: 2.9 % Kohlenhydrate: 93.8 % Fett: 3.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für BBQ Sauce, herzhaft würzig je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Ungünstig
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von BBQ Sauce, herzhaft würzig im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 140,0 kcal / 586,0 kJ 280,0 kcal / 1.172,0 kJ
Eiweiß 1,0 g 2,0 g
Kohlenhydrate 32,0 g 64,0 g
davon Zucker 27,0 g 54,0 g
Fett 0,5 g 1,0 g
Salz 2,00 g 4,00 g
Broteinheiten 2,7 g 5,4 g

1 Glas BBQ Sauce, herzhaft würzig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 280 kcal aus 1 Glas BBQ Sauce, herzhaft würzig wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 75 Minuten
Joggen 22 Minuten
Radfahren 28 Minuten
Krafttraining 299 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu BBQ Sauce, herzhaft würzig

Wie viele Kalorien hat BBQ Sauce, herzhaft würzig?

100 ml BBQ Sauce, herzhaft würzig enthalten 140 kcal (586 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 280 kcal.

Welche Nährwerte hat BBQ Sauce, herzhaft würzig?

Je 100 ml: 1,0 g Eiweiß, 32,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 27,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt BBQ Sauce, herzhaft würzig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml BBQ Sauce, herzhaft würzig rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas BBQ Sauce, herzhaft würzig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 280 kcal etwa 75 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 299 Minuten Krafttraining.

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