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BBQ Rub, Trockenmarinade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

257kcal

1.076 kJ

Eiweiß 7,6 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 35,0 g 62 % kcal

Fett 6,2 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von BBQ Rub, Trockenmarinade

Eiweiß: 13.4 % Kohlenhydrate: 61.9 % Fett: 24.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für BBQ Rub, Trockenmarinade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von BBQ Rub, Trockenmarinade im Detail

100 g BBQ Rub, Trockenmarinade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 257 kcal aus 100 g BBQ Rub, Trockenmarinade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu BBQ Rub, Trockenmarinade

Wie viele Kalorien hat BBQ Rub, Trockenmarinade?

100 g BBQ Rub, Trockenmarinade enthalten 257 kcal (1.076 kJ).

Welche Nährwerte hat BBQ Rub, Trockenmarinade?

Je 100 g: 7,6 g Eiweiß, 35,0 g Kohlenhydrate und 6,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 14,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt BBQ Rub, Trockenmarinade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g BBQ Rub, Trockenmarinade rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g BBQ Rub, Trockenmarinade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 257 kcal etwa 69 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 274 Minuten Krafttraining.

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