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BBQ Rinder Minutensteaks - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

102kcal

427 kJ · 100 g: 102 kcal

Eiweiß 21,0 g 82 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 2,0 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von BBQ Rinder Minutensteaks

Eiweiß: 82.4 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 17.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für BBQ Rinder Minutensteaks je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von BBQ Rinder Minutensteaks im Detail

100 g BBQ Rinder Minutensteaks abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 102 kcal aus 100 g BBQ Rinder Minutensteaks wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu BBQ Rinder Minutensteaks

Wie viele Kalorien hat BBQ Rinder Minutensteaks?

100 g BBQ Rinder Minutensteaks enthalten 102 kcal (427 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 102 kcal.

Welche Nährwerte hat BBQ Rinder Minutensteaks?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt BBQ Rinder Minutensteaks?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g BBQ Rinder Minutensteaks rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g BBQ Rinder Minutensteaks zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 102 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 109 Minuten Krafttraining.

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