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BBQ-Ribs - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

233kcal

976 kJ

Eiweiß 14,0 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 3,1 g 5 % kcal

Fett 18,0 g 70 % kcal

Brennwertverteilung von BBQ-Ribs

Eiweiß: 24.3 % Kohlenhydrate: 5.4 % Fett: 70.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für BBQ-Ribs je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von BBQ-Ribs im Detail

100 g BBQ-Ribs abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 233 kcal aus 100 g BBQ-Ribs wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu BBQ-Ribs

Wie viele Kalorien hat BBQ-Ribs?

100 g BBQ-Ribs enthalten 233 kcal (976 kJ).

Welche Nährwerte hat BBQ-Ribs?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 3,1 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt BBQ-Ribs?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g BBQ-Ribs rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g BBQ-Ribs zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 233 kcal etwa 62 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 249 Minuten Krafttraining.

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