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BBQ Quinoa Kale Burger - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

201kcal

842 kJ

Eiweiß 4,1 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 20,0 g 41 % kcal

Fett 11,0 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von BBQ Quinoa Kale Burger

Eiweiß: 8.4 % Kohlenhydrate: 40.9 % Fett: 50.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für BBQ Quinoa Kale Burger je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von BBQ Quinoa Kale Burger im Detail

100 g BBQ Quinoa Kale Burger abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 201 kcal aus 100 g BBQ Quinoa Kale Burger wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu BBQ Quinoa Kale Burger

Wie viele Kalorien hat BBQ Quinoa Kale Burger?

100 g BBQ Quinoa Kale Burger enthalten 201 kcal (842 kJ).

Welche Nährwerte hat BBQ Quinoa Kale Burger?

Je 100 g: 4,1 g Eiweiß, 20,0 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Dazu kommen 2,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt BBQ Quinoa Kale Burger?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g BBQ Quinoa Kale Burger rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g BBQ Quinoa Kale Burger zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 201 kcal etwa 54 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 214 Minuten Krafttraining.

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