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Sonstiges - Aldi Süd

BBQ Premium Burger Brioche Buns - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

397kcal

1.662 kJ · 1 Stück: 298 kcal

Eiweiß 11,0 g 11 % kcal
Kohlenhydrate 45,0 g 46 % kcal
Fett 19,0 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von BBQ Premium Burger Brioche Buns

Eiweiß: 11.1 % Kohlenhydrate: 45.6 % Fett: 43.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für BBQ Premium Burger Brioche Buns je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von BBQ Premium Burger Brioche Buns im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Stück (75 g)
Brennwert 397,0 kcal / 1.662,0 kJ 297,8 kcal / 1.246,5 kJ
Eiweiß 11,0 g 8,3 g
Kohlenhydrate 45,0 g 33,8 g
davon Zucker 7,1 g 5,3 g
Fett 19,0 g 14,3 g
Salz 0,98 g 0,74 g
Broteinheiten 3,8 g 2,9 g

1 Stück BBQ Premium Burger Brioche Buns abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 298 kcal aus 1 Stück BBQ Premium Burger Brioche Buns wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 80 Minuten
Joggen 24 Minuten
Radfahren 30 Minuten
Krafttraining 318 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu BBQ Premium Burger Brioche Buns

Wie viele Kalorien hat BBQ Premium Burger Brioche Buns?

100 g BBQ Premium Burger Brioche Buns enthalten 397 kcal (1.662 kJ). Eine Portion (1 Stück, 75 g) kommt auf 298 kcal.

Welche Nährwerte hat BBQ Premium Burger Brioche Buns?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 45,0 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt BBQ Premium Burger Brioche Buns?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g BBQ Premium Burger Brioche Buns rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück BBQ Premium Burger Brioche Buns zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 298 kcal etwa 80 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 318 Minuten Krafttraining.

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